みんなでボルダリングを楽しもう

2月開催のボルダリングイベントをお知らせします💡
※日曜日Ver.

年末年始と美味しいものを食べて、なぁんとなく身体は重い。
運動不足を感じている。
そんな方も多いのではないでしょうか。

身体を動かして、気分転換しませんか？

初心者の方でも楽しめるように、アドバイスをしながらワイワイ登ります🙆

ボルダリングは、腕力、握力と思われがちですが、実はお尻、お腹、太もものほうが大切です！

腕力だけではすぐバテてしまいますが、下半身を上手く使えると楽しく登れます😄
そのための「コツ」もしっかりお伝えします！

他媒体からも募集しているため、人数に関わらず開催します。

持ち物∶着替え、ソックス、飲み物、タオル、参加費、施設利用料（下記参照）

コーチ代兼イベント参加費∶500円

施設利用料∶1800円
レンタル料∶400（シューズ、チョーク）
※施設利用料、レンタル料は施設にお支払いください。

※本来、初回登録料1,200円が必要ですが、
このイベントからお申込で
初回登録料が0円になります。

※更衣室、荷物用ロッカーはあります。

注意∶手の爪は、必ず切ってきてください。

※参加費は終了時に運営メンバー（真紀）にお支払いください。

※参加者同士の交流はOKとしますが、何かトラブルがあればご報告ください。