5人
※他からもご予約頂いており、あと1名さまの募集💨
※開催は決定済み＆初回参加無料です！
「運動はちょっと苦手…」「一人だと続かない…」
そんな方のための、音楽のリズムに合わせて楽しく『筋トレ』ができるグループレッスンを秋葉原でも開催します！
運動経験ゼロの方でも安心して楽しめる内容です。
リズムに乗りながら行う“筋トレ”ベースの動きで、自然と汗がかけて気分もスッキリ！
※普段は八王子で開催しており、秋葉原では月1回ペースで実施しています。
※毎回6〜7名で和やかな雰囲気の中、楽しく運動しています♪
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🧡こんな方におすすめ：
・どうせ運動するなら、誰かと一緒にやりたい
・1人じゃ続かない／自信がない
・動画やアプリではなく、リアルで教えてもらいたい
・女性や初心者が多い場所で安心して運動したい
・運動不足が気になっている
・ジムはハードルが高いけど、何か始めたい
・ダイエットしたい！身体を動かしてスッキリしたい！
男女問わず、超初心者の方、お１人やお友達との参加も大歓迎です！
運動を通じて新しい仲間作りも😊
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💬 参加者の声：
●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。
●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。
●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性）
●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性）
●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性)
●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性)
●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性)
●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性）
＋＋＋ 詳細 ＋＋＋
【日時】
7月25日(金)19:00～20:00
※終わったらご希望の方は一緒に写真・動画撮りましょう！
※20：30完全撤収
【参加費】
定価：2500円
※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金
【集合場所】
現地集合(秋葉原駅から徒歩4分のダンススタジオです)
※詳細はお申込み後にご案内します
※更衣室あり
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◆当日の流れ：
①ウォームアップ
② 音楽に合わせた『筋トレ』のレッスン
③クールダウン
④写真・動画撮影(希望者のみ)
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🌱グループレッスンの雰囲気：
・初心者・おひとり参加の方がほとんど！
・和気あいあいとしたサークルのような雰囲気
・体を動かしながら、新しい仲間もできるかも♪
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⚠️ご注意
・運動着＆上履きをご持参ください
・怪我・事故などは自己責任でお願いします
・勧誘・営業目的・出会い目的での参加は固くお断りします🙇♂️
✨気になる方は、初回無料ですしぜひお気軽にお越しください。体を動かして、健康的な金曜夜を一緒に楽しみましょう！
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