【女性限定cafe】「感謝」の言葉で心が整う、女性のための幸せレッスン

忙しい毎日にほっと一息、
自分を見つめ直す優しい時間を過ごしましょう

日々、仕事やプライベート、これからのライフプラン……。
やることがいっぱいで、毎日を慌ただしく駆け抜けていませんか？

「なんだか最近、心がモヤモヤする」
「周りの人と比べて焦ってしまう」
「自分のことを後回しにして、ちょっと疲れ気味かも……」

そのように感じている方にこそ、知ってほしい「魔法の習慣」があります。

それが、日常にあふれる「ありがとう」に気づき、言葉にすること。

普段、何気なく使っている「感謝」の言葉ですが、
実は自分の内側を見つめ直し、心を整えてくれる最高のツールです。

このカフェ会では、美味しいコーヒーを片手に、
最近あった「嬉しかったこと」や「小さな感謝」を温かくシェアしたいと思います。

「言葉」の力で、明日からの毎日を変えていきましょう。


【こんな方におすすめ】
✅　毎日が忙しくて、心がちょっぴりお疲れ気味の方
✅　「自分軸」を大切に、心地よく毎日を過ごしたい方
✅　自分を変えたいけど、何から始めていいか分からないという方
✅　イライラ、クヨクヨ、漠然とした不安から抜け出したい
✅　自己肯定感を高め、自信を持てるようになりたい　　など


初参加の方、お一人でのご参加も大歓迎です。
ぜひお申し込みください(*^^*)


　〇　ご案内　〇　
・日時
　８月２３日（日）１５時～１６時
　＊前日までにお申し込みください

・場所
　MACCARONI 名古屋
　（JR名古屋駅 うまいもん通り 広小路口）


・スケジュール
　１０分　自己紹介　
　３５分　感謝のシェアタイム　
　１５分　感想シェア&フリートーク

・対象
　20代～30代の女性向け、定員は４名です
　はじめての方も、ぜひお申し込みください☆

・参加費
　500円＋各自の飲み物代


　〇　参加者の声　〇　
自分の心をゆっくり見つめる貴重な時間になりました。
自分では気づかなかったことに気づけて嬉しいです。
（30代、女性）

自分の悩みを聞いてくれて、アドバイスももらえて嬉しかったです。
明日からやってみよう、と思います。
（20代、女性）



　〇　主催者　〇　
はる

　2014年 心理学部 卒業
　2016年 大学院修士課程 修了（基礎心理学・応用行動分析学・ACT）
　職種：カウンセラー
　資格：公認心理師

大学と大学院で心理学を専攻し、
行動分析学や認知行動療法の分野を中心に学びました。
子どもから大人の臨床まで。
オンラインやカフェなどで個別の相談にも乗っています。

心理学よりも人間の”心”について深く解き明かしている仏教に出会い、
感銘を受けて学んでいます。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、
心理学や自己啓発を切り口に、名古屋でワークショップやカフェ会を開催。