【女性限定カフェ】自己肯定感を高めるカフェ会～日々の生活が変わる!毎日できる“6つのちょっとした習慣”

こんなお悩みありませんか？

「なんだか毎日がしんどい」
「周りの目が気になって自分らしくいられない」
「もっと楽に生きたいのに、どうすればいいかわからない」

真面目で頑張り屋さんの女性ほど、知らず知らずのうちに心の負担を溜め込み、
ストレスを感じてしまいがちです

今回のカフェ会では、日々の生活を変える、
具体的にできる「６つの習慣」についてご紹介します☆彡

『習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる』

といわれるように、
自分の習慣の積み重ねによって、
人生が大きく変わっていくのです(*^^*)


【こんな方におススメ】
✅　一日の始まりを気持ちよく迎えたい
✅　人間関係を良くしていきたい
✅　失敗にクヨクヨしないようになりたい
✅　ささいなことでイライラせず、楽しく過ごしたい
✅　自己肯定感を高め、自信を持てるようになりたい　　など


少人数のアットホームな会ですので、
初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です(*^^*)


　〇　ご案内　〇　
・日時
　６月２９日（月）１４時～１５時
　＊前日までにお申し込みください

・場所
　珈琲舎表参道 KITTE名古屋店

・スケジュール
　自己紹介&フリートーク　10分
　心理学カフェ　35分
　感想シェア　15分

・対象
　20代～30代向け
　女性の方のみお申込みいただけます

・参加費
　500円＋各自の飲み物代


　〇　参加者の声　〇　
心理学のワークが楽しかったです。
自分の心をゆっくり見つめる貴重な時間になりました！
（30代、女性）

自分の夢や将来について、語り合える友達ができて嬉しいです。
新たな視点を得ることができました！
（20代、女性）

ぜひご参加お待ちしてます(*´▽｀*)ﾉｼ


　〇　主催者　〇　
はる（ゆずまる）

1992年生まれ、1児の母
岐阜出身、名古屋在住
資格：公認心理師
大学と大学院で心理学を専攻し、
行動分析学や認知行動療法の分野を中心に学びました。
子どもから大人の臨床まで。
オンラインやカフェなどで個別の相談にも乗っています。

心理学よりも人間の”心”について深く解き明かしている仏教に出会い、
感銘を受けて学んでいます。
仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、
心理学や自己啓発を切り口に、名古屋でワークショップやカフェ会を開催。