【RUN会🏃‍♂️】三日坊主からオサラバ‼️ 皇居夜

★みんなでワイワイ皇居を走ろう！
★三日坊主からオサラバできる習慣を身に着けよう！

平日夜開催⭐️仕事終わりにリフレッシュできる「皇居ラン」イベントです🏃‍♂️
ただ走るだけじゃない！元陸上選手から、ただし走り方や継続して走れるコツも学べます❗️
初心者から経験者まで参加OK🔰
仲間と走れるから続けられる！習慣化を目指せるイベントです🙆‍♂️
街のライトが煌びやかに輝く皇居周りは公園ランでは味わえない景色も堪能できます✨


★こんな人にオススメ👍
・ランニングを始めたい！皇居ランしてみたい方！
・継続できずに挫折してしまう方！
・平日夜に運動習慣を作りたい方！
・自己流で走ってしまい、フォームに不安がある方！
・参加者とワイワイ走りたい方！


★スケジュールイメージ⏰
20:00：ランニングステーション集合→着替え
20:15：開会挨拶、会の説明
20:20：ランニング
21:30頃：ランニング終了、閉会挨拶
22:00：解散(各自着替え等)


★天候と決行判断(10/9, 00時時点の情報)
曇り→「決行見込み」

・前日18-19時の間に「決行」or「中止」判断します！


★その他⭕️
・開会挨拶で、ちょっとした自己紹介、4-5名1チームでグループ分けをして走ります。
┗少し意識して走られたい方は、元陸上選手と一緒に走れます！


★会費👛：500円
※ステーションのロッカー代、レンタル代、飲み物等の使用料は含まれておりません。


★Q&A
○初心者でも大丈夫ですか🤔 ？
→大丈夫です🙆‍♂️
ワイワイお話しながら走るペース感で進めます！
※より速く走りたい、黙々とおひとりで走られたい方はご承知おきください。


○雨天の場合はどうなりますか？
→雨天は「中止」になります💦
・前日18-19時の間に「決行」or「中止」判断します！
※中止判断の場合：申込者個別に中止の連絡をし、会の中止をします。中止時は全額返金されます。


・遅れて参加は可能ですか🤔 ？
→会の性質上、遅れて合流は難しいと思います・・・。遅くとも、開会挨拶(20:15)までにはご参加ください。


★NG🙅‍♀️
・本会での「ナンパ行為」や「勧誘行為」厳禁でお願いいたします。当日見かけた際はそれなりの措置を講じます。