🏃♂️🌙 金曜の夜、ちょっと整える日比谷ラン 🌙🏃♀️
「1週間おつかれさまって気持ちでリフレッシュしたい」
「仕事終わり、このまま帰るのはもったいない」
そんな人に向けた
“ゆるく整えて、いい週末に入るためのラン”です🌙
今回は
🌙 夜ラン × 1週間のリセット 🌙
少しひんやりした夜の空気と、
落ち着いた街の雰囲気の中で
“無理せず整える時間”をつくります。
がっつり運動ではなく、
「軽く動いてスッキリする」くらいでOKです👌
🌟 この日比谷ランの特徴
・会話できるゆるいペース
・スピード重視なし
・途中で歩いてもOK
・景色いいところで軽くストップあり
・初参加・ひとり参加多め
・競争なし、ガチ感なし
「久しぶりに体動かす」くらいでも全然OKです🙆♂️
🗓 開催日時
4/17(金) 19:30〜21:30
📍 集合場所
ラフィネ ランニングスタイル 日比谷店
https://www.raffine-rs.com/shop-megalos
※更衣室・シャワー完備で安心
👕 手ぶら参加OK（レンタルあり）
仕事終わり・予定の合間でもそのまま参加できます👌
レンタル料金 ・バスタオル：180円 ・シューズ：180円 ・Tシャツ：280円 ・ハーフパンツ：280円 ・ウィンドブレーカー：280円 ・手ぶらセット：680円
🏃♀️ 当日の流れ
19:30 集合（着替え・準備）
※景色見ながらゆるく進みます
※歩きながらでもOK
21:00〜21:30頃
終了 → 軽くストレッチ → 自由解散
🎯 このイベントで得られること
・1週間のリフレッシュ
・気持ちの切り替え
・夜の落ち着いた時間
・ゆるいつながり
・「ちゃんと動いた」っていう達成感
金曜の夜を、
“疲れて終わる時間”から
“整えて終わる時間”に変えてみませんか？🌙
そのまま気持ちよく週末に入れます👌
⚠️ 注意事項
・ネットワークビジネス、宗教、営業目的禁止
・しつこい勧誘や迷惑行為禁止
・他イベントへの勧誘禁止
安心して参加できる場づくりにご協力ください
🌙 最後に
1週間がんばったあと、
少しだけ外に出て体を動かすだけで、
気持ちがスッと軽くなることがあります。
ひとり参加も大歓迎です😊
気軽に参加ボタン押してもらえたら嬉しいです🌙🏃♂️
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