【金曜朝開催】自分の１週間を振り返る朝活
時間管理が苦手な方、一緒に「振返り習慣」を取り入れましょう！
私は、こんな悩みがありました。
■悩みごと
・忙しくて大事な予定を忘れてしまう
・インプットが多すぎて消化しきれない
・頭の中がゴチャゴチャで何から手を付けていいか分からない
そして、こう思いました。
「こんな悩みごとは、振返りができればきっと無くなる！！」
「分かっていた」のです。
しかし、分かっていても「できない」のが人間です。
私自身、振返りの時間をとろうとしていながら、
ずっと先延ばしにしていました。
先延ばしにも嫌気がさして、
一念発起して、「時間管理とはなんぞや？」と突き詰めた結果、
３つのポイントに気づきました。
■時間管理のポイント
①イベント管理：何をすべきか。予定のリマインドや優先順位付けをする
②マインド管理：先延ばしする癖を克服する
③スキル管理 ：やりたいことのためのスキルを身につける
この３つのポイントのどれか一つでも抜けていると、
時間に追われてしまいます。
たとえば、
①予定を忘れていると、突然締切に追われる
②先延ばしする癖をそのままにしておくと、必要な時間を取れない
③やりたいことのスキルがないと、時間を消費して時間がなくなる
ということです。
しかし逆に、ポイントを押さえて振り返れば、
時間は必ず「増える」のです！！
振返りの時間を作るポイントは
・邪魔されない時間でやること →つまり、朝の時間
・強制力があること →つまり、イベントへ申し込み
・３日坊主から再開できること →つまり、毎週開催
ということで、「１週間を振り返るイベント」を作成しました。
「時間がないな」
「もっと自分を棚卸ししたいな」
「朝活する仲間を増やしたい」
など、ちょっとでも興味がある方は、ぜひご参加ください。
一緒に自分の時間を作り出していきましょう！
■タイムテーブル
7:05〜7:10 自己紹介
7:10〜7:50 各自振返り
7:50〜8:00 シェア
■主催者
主催者：奈須野鉄也
簡単ですが、つぶやいています。
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【金曜日の朝】１週間を振り返る朝活
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