初心者ヨガ

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初心者でも気軽に参加できるようになっています^ ^
ダイエットにも効果的です！
わたしも最近ヨガを始めてヨガを７年やっていた方に教えてもらってます^ ^
最近まではホットヨガに通っていたのですが解約してきました！
教え方も的確で家でもできるヨガなので一緒に始めてみませんか?^ ^
待ってまーす♪

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活動内容主に兵庫、大阪あたりの自然の中でアロマの香りに癒されながらヨガ🧘‍♀️を楽しんだり、手作りハーブティーを飲んだりしませんかー？場所　大阪、兵庫のデイキャンプ場や、自然のあるところ！ 20代から30代女性をメインに募集します！

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はじめまして😁✨ おうちヨガ会のMC こと『みの』と言います👍🌈✨ 運動不足で体を動かしたいけど、筋トレや運動をいきなり始めるのはちょっと、、、、、って方🙋‍♂️🙋‍♀️ ヨガから始めてみませんかー⁉️⁉️😁 一緒に毎日継続しながら健康にかっこよく、美しく体引き締めませんか⁉️🤗✨ ジムに行かなくても、zoomなのでおうちでできちゃう‼️👍 このおうちヨガ会を通じて、健康はもちろん😁 家と職場の往復から自分の新しい場所のきっかけになるコミュニティを目指して日々盛り上がってますー✌️✌️💕 ヨガはもちろん、スポーツも一緒にしてるので楽しくヨガやりながら健康になりましょうー♪♪♪♪

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晴れた日に神戸市の海岸沿い砂浜でヨガ・ピラティス企画します。私は未経験なので、動画などを見ながらになります笑未経験もしくは経験者でも大丈夫です！せっかく神戸市にいるのでいい天気に砂浜でリラックスしましょう。

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★ビューティー・ウォーキング教室★ ビューティー・ウォーキングでボディスタイルを整える！ 1〜10のウォーキングを音楽に合わせて楽しく歩くだけ！持続的に行うことでその人にとってベストな体型に近づいていきます。姿勢が良くなる！贅肉が自然に落ちる！有酸素運動で内発汗！肌も綺麗になります。歩き方が変われば印象も変わる。不思議なことに気持ちも変わる。一度、自分の身体と向き合い、綺麗な身体づくりに挑戦してみませんか？効果：ヒップアップ、バストアップ、瘦身、脂肪のつきにくい体になる、血行が良くなる、むくみが取れるねこぜ、姿勢矯正、骨盤矯正、肩こり、O脚、X脚、頭痛、腰痛、眼精疲労、アンチエイジング、美肌、表情が豊かになる、情緒の安定……など ●レッスン日時・木曜日、11:00〜12:00 ・日曜日、10:30〜11:30 ●場所・神戸ポートオアシス (三ノ宮駅から徒歩約13分) ●料金・1回/2.000円(幾度払い、体験OK) ・3回/4.500円(チケット制、2ヶ月有効) https://beautywalkinglesso.wixsite.com/kobe ※現在、感染症対策の為、少人数で行っています。

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