楽しく エネルギー消費 引き締まるダイエット

VIVA！水道橋！！

ご覧頂きありがとうございます🥰✨️ ガッツリスポーツをやるのはハードルが高いけれど、 みんなで楽しい時間を過ごしながら運動したい🍀 という思いでサークルを立ち上げました😁 水道橋で一緒に楽しく身体動かしましょう🤩

82BG’s[ボードゲームサークル]

----------------------------------------------- どんなサークル？ ----------------------------------------------- ボードゲーム/マーダーミステリー/TRPGなどのゲームを主にイベントを行っています。 参加者やメンバーのほとんどは20代から30代です。 「ひとつのゲームを遊び続けるより、まだ見ぬ色々なゲームを知る開拓欲」に溢れてた方が多いです。 ----------------------------------------------- メンバー承認制 ----------------------------------------------- 当サークルのメンバーは承認制です。 基本的に一般イベントの１度以上の参加が必要です。 主催の判断により承認し兼ねる場合がございます。 ----------------------------------------------- サークルメンバーのメリット ----------------------------------------------- 通常イベントに比べて気軽でフラットとした内容のイベントに参加可能。 たまにサークル限定の料金プラン有り -------------------------------------------------- サークル名の『82BG(ハチニービージー)』とは？ ------------------------------------------------ 当サークルはボードゲームの祭典(ゲームマーケット)に出展しています。2017年頃からゲームの制作やボドゲイベントの運営等の活動をしています。ゲーム知識はある方だと自信があります。

東京さんぽ部 by 東京交流会

🚶‍♀️東京を歩いて、新しい景色とつながりに出会う🗼✨ 東京さんぽ部 by 東京交流会は、東京都内の街並み🏙️や公園🌳、季節の景色🌸🍁を楽しみながら、参加者同士でゆるく交流する社会人向けコミュニティです。 「気になる街を歩いてみたい🗺️」 「休日に気軽に体を動かしたい👟」 「共通の体験を通じて自然に話せる仲間がほしい🤝」 そんな方が、おひとりでも参加しやすい場づくりを大切にしています🌿😊 ■ 東京さんぽ部のイベント 🚶 ✅街の名所や路地を巡る街歩き🗼 ✅神社・お寺・公園などを訪ねる散策⛩️🌳 ✅季節の景色や写真を楽しむさんぽ📷✨ ✅途中でカフェやグルメにも立ち寄る企画☕️🍰 ただ会話をするだけでなく、一緒に歩き、景色や発見を共有することで、初対面でも自然に交流しやすいのが特徴です🗣️✨ さんぽ初心者やおひとり参加も歓迎です🙌 服装や歩行距離などは、各イベントページでご案内します👟 東京をのんびり歩きながら、新しい場所とつながりを見つけてみませんか？🗺️🌿 皆さまのご参加をお待ちしています😊

キャンプサークル：ペグダウン

キャンプ仲間と普段から定期的にキャンプをしていますが、 新しい仲間も増やしたく投稿しています。 東京、埼玉、神奈川、千葉と各地から仲間が集まって ■サウナキャンプ ■料理を楽しむキャンプ ■絶景を楽しむキャンプ など毎回テーマを変えながら企画してみんなで楽しんでいます。 現在のグループ活動は、 ・20〜50代、(男女比は半分ずつ25名ほど、30代が1番多いです) ・普段は山梨、千葉、長野、神奈川あたりで企画 ・キャンプの他にたまに食事会もあり ・移動手段は主に車。 (車がないない人はレンタカーか、近い人にピックアップしてもらう。) といった形です。 参加を希望される方は、 ・キャンプ歴 ・キャンプ道具の有無 ・参加する際の移動手段 ・お住まいの地域 どうぞよろしくお願いします！ キャンプという特性上、みんなが居心地の良い時間にしたいので、 社会常識、協調性、自然な気遣いなどが出来る方からのご連絡をお待ちしています！

運動不足を解消しましょう！

週末などの時間を楽しく体を動かして、運動不足を解消したいと思い、サークルを設立しました。 普段、デスクワークの方などは是非、無理のない程度に一緒に体を動かしませんか？ スポーツの種類は、いろいろやったことないもの含めてやりたいと思ってますので、 やってみたいスポーツがあれば、是非一緒にやりましょう！ また、自分は上京組で、同じように上京組で新しいコミュニティーを探している方も、 一緒に遊びましょう！ ※勧誘目的の方は、ご遠慮願います。

🍠チームさつまいも🍠

平日休みでなかなかイベントへ行く機会が無く良い出会い、交流の機会が無い方。。 あまりイベント参加したことがなく、どんなものか知りたいという初めまして様。。 こうした方々が楽しんで、いろいろな分野の方と交流できるキッカケとなるようなイベント作りをしていきます😊

平日アクティ部みんなで遊ぼう！

平日アクティ部みんなで遊ぼう！は、平日に時間が合う人たちが気軽に集まり、一緒に楽しい時間を過ごすサークルです。食事会やカフェ巡り、スポーツ、BBQ、旅行、季節のイベントなど、さまざまな企画をみんなで楽しみます。年齢や経験は問わず、一人参加・初参加も大歓迎です。共通の趣味を見つけたり、新しい仲間と出会ったりしながら、平日をもっと充実した時間にしませんか？「まずは気軽に参加してみたい」という方も大歓迎です！

カン・ヒョン (Kang Hyun)

鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(立禅から始める健康への道)

【武術気功を学ぶ目的とは】 ①五臓六腑が常にバランスよく機能できるようにする→東洋医学では五臓(肝・心・脾・肺・腎)の不調が病いを引き起こすと考えている ②怪我や病気、自然環境の変化に対応できるようにする→本来は我々は、生まれながらにこの変化に対応する自己調整能力を備えていた。 【鍼禅の武術気功は意念養生功】　 　太極拳や意拳などの内功を練る中国武術の核心部分にあたるのが意念養生法。　 　それを利用した治療の意念養生療法は、特殊な運動方式で健康な体を養い、疾病に対して予防できるもの。　 　その練習方法は、立禅、試力、這、などで、それにより精神を養い、体を鍛練し、強い体力をつくり、脳の働きを強くするなどの作用もある。　 　現代医学は、この種の功法は血液循環をよくするだけでなく、新陳代謝を旺盛にし、さらに人体の内臓器官、細胞機能を強くすることを認めている。　同時にまた、全身の筋肉によりよい鍛練効果を与え、一種の内向的な衝動を生み、大脳に良性な刺激を与える。　練習を始めると、一種のゆるやかな気持ちのよい感じになり、大脳にも良性の刺激を与える。入静後も抑制性の保護作用が生まれる。そのため各種慢性疾病の予防と身体強壮ができ、人体の各組織系統と個々の器官がこの種の生理と合致し内部配合して、特殊形式の鍛練となり、抵抗能力を増強させ、自己機能を保護し調節し、増強と充実が高まる結果となる。　 【意念養生功は中国の他の拳法、気功等の方式と同じではない。】　意念養生功は老若男女を分けへだてなく、時間、場所、条件はもちろん、立っても、座っても、横になっても練習できる。そして、かなりやさしく習えておぼえることができる。　健身と病気を治すためならば、養生健身功をやればよい。 　意念養生功は、站椿、試力、歩法、推手等四段階に分けられるが、一般の人は半年から一年学べば会得でき、病弱な人は三カ月から半年で効果が出てくる。 【こんな方におすすめ】 ・メタボサラリーマン、「これは何とかしなければ！」と思っている ・職場で問題があったりした時、ビクビクして動揺して焦ってしまうことが多い・季節の変わり目に体調を崩しやすい ・疲れが溜まりやすく、気分が晴れない ・他のスポーツをやっていて、さらにパフォーマンスを向上したい方 【武術気功を継続して学ぶことで期待出来る効果】 ①心の状態のオンとオフをうまく切り替えることが内家拳のエッセンスなので、それを活かせれば仕事や勉強の能率はアップします。②心のオフとオフは自律神経と関わりがあります。なので内臓機能など、体調も良くなってきます。 ③夜もぐっすり眠れるので、細胞が若返る ＊すぐに効果は出ません。ただ続ければ続けるほど、身体は徐々に改善されていきます。

お寺・神社・御朱印集め好きな人集まれ！

少しでもご興味ある方は、遠慮なくご連絡下さい！ ・お寺・神社巡りが好き ・御朱印を集めてる ・友達をつくりたい などなど… お寺・神社が好きな人！仲良くなって一緒に御朱印集めや神社巡りしましょう✨ ◎お名前 ◎年齢 ◎お仕事 ◎出身 ◎お住まい を明記の上、ご連絡ください。 興味のある方ぜひご連絡ください😊 ゆり 25th