はじめまして!
普段は子どもたちにダンスを教えたり、訪問介護のお仕事をしたりしながら、天王寺で大人女性向けの「ストレッチ×やさしいダンス」を開催しています💃
「運動不足を解消したい」
「音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい」
「ダンスに興味はあるけれど、いきなりスクールに通うのは不安…」
そんな方が、気軽に参加できる場所を作りたいと思って始めました☺️
難しい振付や激しい動きは少なく、ストレッチで身体をほぐしてから、簡単なステップや振付を楽しみます。ダンス未経験の方や、運動が苦手な方も大歓迎です!
上手に踊ることよりも、音楽を楽しみながら身体を動かして、心も身体も少し軽くなることを大切にしています🌿
一人参加も大歓迎です。
参加された方同士が自然に話せたり、ほっと安心できたりするような、あたたかい場所にしていきたいと思っています。
「ちょっと身体を動かしてみたい」という気持ちだけで大丈夫です✨
一緒に楽しい時間を過ごしましょう!