🏃‍♂️【11/14(土) 靱公園】ゆるナイトラン🌙 初心者・一人参加大歓迎！

こんにちは！
大阪で活動するランニングコミュニティ「ランとも大阪」です！🌿

「ランニングを習慣にしたい！」
「一緒に走れる仲間がほしい！」
「大阪で気軽に会える友達をつくりたい！」

そんな方と一緒に、靱公園周辺をのんびり走るナイトランイベントを開催します！

ランとも大阪が大切にしているのは、速く走ることよりも、一緒に走る時間を楽しむこと。

ランニングをきっかけに新しい友達ができたり、日常にちょっとした楽しみが増えたり。

そんなつながりが生まれる場所を目指しています😊

🌟 今回のイベントの3つの特徴

① 初心者・一人参加大歓迎！🏃‍♂️

ランニングのペースは、当日の参加者のレベルに合わせて決めていきます！

速く走ることよりも、みんなで楽しく走ることを大切にしています。

「最近ランニングを始めたばかり！」
「久しぶりに走ってみたい！」
「普段から走っているけど、仲間と楽しく走りたい！」

そんな方も大歓迎です！

無理のないペースで、一緒にランニングを楽しみましょう😊

② 走りながら楽しく交流！💬

最初に簡単な自己紹介をしてからスタートします！

走りながら趣味や休日の過ごし方など、気軽にお話しできたら嬉しいです。

初対面でも、同じ景色を見ながら一緒に走ることで、自然と会話が生まれるはず！

③ ランニングを通じて友達づくり！🤝

ランとも大阪では、一度きりの交流ではなく、自然とまた会いたくなるようなつながりを大切にしています。

一緒に走ったり、何気ない話をしたり。

ランニングをきっかけに、気軽に会える仲間が増えていく。

そんなコミュニティをみんなでつくっていけたら嬉しいです！

📅 開催概要

日時
11月14日（土）21:30〜22:30

場所
大阪市・靱公園周辺

集合場所
靱公園 東園・噴水付近

ランニング距離
約3〜4km（参加者に合わせて調整）

ペース
当日の参加者のレベルに合わせて調整します！
基本的にはゆっくり走る方に合わせるので、初心者の方も安心してご参加ください。

参加費
無料
※つなげーとの利用手数料が別途発生する場合があります。

持ち物
動きやすい服装、ランニングシューズ、飲み物、タオル

※夜間のランニングなので、反射材やライトなどがあると安心です！

⏰ 当日のスケジュール

21:30　集合・自己紹介

21:40　準備運動

21:45　ランニング開始（約3〜4km）

22:15　ランニング終了・クールダウン

22:30　解散

※当日の参加人数やペースに合わせて、スケジュールを調整する場合があります。

☔ 雨天時について

雨天の場合は原則中止とします。
開催可否はイベントページにてお知らせします。

🌿 最後に

ひとりで走る楽しさもいいけれど、誰かと走る時間もきっと楽しい。

運動不足を解消したい方も、ランニング仲間をつくりたい方も、ただ誰かと楽しく走ってみたい方も。

経験や走力に関係なく、気軽に参加してもらえたら嬉しいです！

走ることが、誰かとつながるきっかけになる。

そんな時間を一緒に過ごしましょう！

皆さんのご参加をお待ちしています！🏃‍♂️🌙