運動が苦手な方、マシンピラティスが初めての方向けの完全個別の体験会です。他の参加者とご一緒することはありません。トレーナーと1対1で、あなたの身体の状態に合わせてご案内します。
●当日の流れ（約60分）
・カウンセリング（気になる部分・目標のヒアリング）：10分
・姿勢チェック：5分
・マシンピラティス体験：30分
・フィードバック・質問：15分
●こんな方におすすめ
・反り腰やぽっこりお腹が気になる
・猫背や姿勢を見直したい
・マシンピラティスを試してみたい
・人前で体を動かすのが恥ずかしい、集団レッスンが苦手な方
・運動を始めたいけれど、何から始めればよいか分からない
ウェア・シューズは無料レンタルをご用意しています。手ぶらでご参加いただけます。
●担当トレーナー
有資格の女性トレーナー・高橋が担当します。一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。
●会場
ELEMENT代々木店（東京都渋谷区代々木2丁目26-1 1桑野ビル 3階 3C号室／代々木駅徒歩5分）
本イベントはELEMENT代々木店が運営します。無理な勧誘は行いません。
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