腸活、腸内細菌について学ぼう！

イベントページをご覧いただき、ありがとうございます！

「腸活に興味はあるけれど、情報が多すぎて何が正解か分からない」

そんなことはありませんか？

・ヨーグルトを毎日食べれば十分？
・発酵食品と食物繊維は、何が違うの？
・“善玉菌を増やす”だけで本当にいい？
・結局、自分は何から始めればいい？

一つでも気になった方は、コーヒーを飲みながら一緒に話してみませんか？☕️

このイベントについて

「腸内細菌カフェ」は、化学系研究員の主催者と一緒に、腸活や食生活について楽しく話す少人数の交流会です。

難しい講義を聞くだけのセミナーでも、健康状態をチェックする相談会でもありません。

専門的な内容は日常の食事や人間関係に例えながら、初めての方にも分かるようにやさしくお話しします。

今回のキーワードは、

「腸内細菌は、1種類のスター菌ではなく“チーム戦”」

ある菌が食物繊維を分解し、その菌が作ったものを別の菌が利用する。

腸の中では、さまざまな菌がつながりながら働いています。

「だから、ヨーグルトだけ食べればいいとは限らないのか！」

そんな発見を、カフェで気軽に楽しむ会です。

こんな方におすすめです

・腸活に興味はあるけれど、何から始めればいいか分からない
・健康情報のウソ・ホントを整理したい
・専門的な話を、分かりやすく聞いてみたい
・食事や生活習慣について気軽に話したい
・会社や普段の生活以外で、新しい人と交流したい
・1人でも参加しやすいカフェ会を探している

腸内細菌についてまったく知らなくても大丈夫です。

参加者全員が話しやすいよう、少人数でゆったり開催します。