初心者大歓迎🌿 池袋で楽しく運動！ピラティス×筋トレ「ピラトレ」体験会

🌿 仕事も人生も充実させる！ピラティス×筋トレ「ピラトレ」

楽しく身体を動かしてリフレッシュしませんか？✨

ピラティスと筋トレを組み合わせた「ピラトレ」で、身体を整えながら楽しく運動しましょう！

「運動不足を解消したい」
「身体を引き締めたい」
「楽しく運動できる仲間がほしい」
「ピラティスや筋トレに興味がある」

そんな方におすすめのイベントです😊

初心者の方も大歓迎！
お一人での参加も大歓迎です🌷

運動を通じて心も身体もスッキリさせながら、新しいつながりも楽しみましょう！

📅 開催概要

* 日時： 10月25日（日）16:30〜17:30
※16:10〜受付開始
* 場所： レンタルスタジオAivic 池袋東口2号店
* 住所： 東京都豊島区東池袋2-57-1 K／B東池袋Ⅱ 5F
* アクセス： 池袋駅東口から徒歩約5分
* 参加費： 3,000円（現金のみ）
* 定員： 先着8名

👕 服装・持ち物

* 動きやすく、伸縮性のある服装（私服でもOK）
* 水分
* フェイスタオル

🌱 講師紹介

矢野 千晶（やの ちあき）
パーソナルトレーナー／健康師

これまで多くの方の身体づくりをサポートしてきました。

ピラティスと筋トレを組み合わせた「ピラトレ」で、整えて、動いて、続けられる健康習慣を一緒につくっていきましょう！

皆さまと一緒に身体を動かせることを楽しみにしています😊✨