【初心者向け】ゆる皇居ラン🌿 歩いても途中で休んでもOK

「運動不足を解消したいけど、1人だと続かない…」
「皇居ラン、気になるけど本格的すぎそう…」
そんな方のための、とにかくゆるい皇居ランです🏃‍♀️

走るのは皇居1周（約5km）だけ。歩いてもOK、途中で休んでもOKです。
ペースは一番ゆっくりな人に合わせるので、置いていかれる心配はありません🙆‍♂️

【こんな方におすすめ】
✔ 運動不足を解消したい、走るのは久しぶり
✔ 皇居ランをやってみたかったけど、1人では始めにくかった
✔ 新しい友達が欲しい

参加者の多くが1人での参加です。ランニング初心者の方が中心なので、気軽にご参加ください😊

【📍 集合場所】
堀口珈琲 Otemachi One店前にあるベンチ
https://maps.app.goo.gl/imHGPeukgi1iuZas5?g_st=ic

【当日の流れ】
1. 集合、軽く自己紹介とストレッチ ※ランニングできる格好で集合
2. 皇居1周
3. ゴール後に記念写真📸

【持ち物】
動きやすい服装・靴、飲み物、タオル

注意事項
・雨天の場合は、前日23時までに中止かどうかをご連絡します
・体調がすぐれないときは、無理せず歩くか休んでくだい