【6/13(土) 東京・代々木公園🏃‍♂️】満席続出！？朝ラン、元気ハツラツ1日スタート限定✨

【集合場所：代々木公園入り口付近／午前9:00スタート】
運動の大切さを科学的に語り合いながら、みんなで楽しく朝ランニングをします！「朝から夜まで元気ハツラツでいられる秘訣」を走りながらリアル体感できるイベントです。

☀️毎日をもっと爽快に過ごしたい人、朝からエネルギー全開で1日を始めたい人へ。
一人で走るのはなかなか続かない…そんな方も、同じ想いを持つ仲間と集えばきっと新しい発見＆楽しさ倍増です！
このランニングイベントは、ただ走るだけじゃありません。「どうして運動すると調子が良くなるのか？」や「おすすめ健康法」など気軽に語り合いながら体を動かせます。
年齢・性別・運動経験も一切不問！走るペースも自由なので、初心者さんも安心。ベテランさんからのアドバイスも聞けちゃうかも！？

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◆当日の流れ
・8:00　代々木公園入り口付近に集合
・軽い準備運動＆自己紹介タイム
・みんなでゆっくり朝ラン（公園周回コース）
・「運動や健康」についてワイワイ語り合い
・ちょこっと休憩・ストレッチ・フリートーク
・現地解散（だいたい9:30頃）

🌱サークルの雰囲気
・全員「エネルギッシュに1日を始めたい！」という想いで集まる、爽やかで明るい雰囲気です🏞
・初めての方やお一人参加ももちろん大歓迎！
・スタッフが走るペース調整や声かけを行い、置いてけぼりナシ♪
・数字でわかる！ココがメリット
　①運動不足を朝から一撃解消！
　②健康やモチベ維持の“ヒント”がもらえる！
　③自然と友達・仲間が増える！
　④1日中気分爽快！新しい自分を発見！
・みんなで楽しく続けることで運動の習慣化も目指せます！

⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。

朝の新しい一歩を一緒に踏み出しませんか？自分のペースでOK！みなさんのご参加を心よりお待ちしています🏃‍♀️🌿