銀座駅近くのレンタルジムにて、7月19日（日)10:00〜12:00
12人限定でプロコーチ指導付きの合同トレーニング会を開催します！
年間100名以上の相談実績をもつボディメイクコーチが、筋トレから食事管理の疑問まで丁寧にサポート。みんなで楽しく汗を流して、交流も深まる特別な2時間です💪✨
「ジム入会してみたいけど、一歩踏み出せない」「入会したはいいものの、正しいフォームでやれてるのか不安、もっと効果的なトレーニングの仕方をしりたい」「一人じゃモチベが続かない」「食事について専門家に相談したい」そんなあなたは、大歓迎！
レベル・性別問わず、健康やトレーニング習慣を作りたい仲間が集まる明るい交流イベントです。
◆当日の流れ
・9:50 銀座レンタルジム前集合
・10:00 スタート＆全員でゆるく自己紹介
・10:10 ボディメイクコーチによるウォーミングアップと筋トレフォーム講座
・10:30 グループトレーニング＆個別アドバイスタイム
・11:30 みんなでクロージングストレッチ＆座談会（食事の相談などなんでもOK）
・12:00 解散
🌱サークルの雰囲気
・トレーニング仲間がゆるくつながる、アットホームな雰囲気です✨
・初参加&お一人参加でも心配無用！コーチや運営がフォローするので、安心して楽しめます。
・参加メリットを具体的にご紹介！
1. 正しいフォームや自分に合ったトレーニングメニューが学べる
2. 栄養・食事管理も相談できるから、今すぐ実践できるヒント満載！
3. 一緒に頑張る仲間・友人ができるので継続しやすい
4. 体験後もコミュニティで交流可能（希望者のみ）
・運営もみんなで成長中、気軽に話せる雰囲気作りを大切にしています。
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
運動や交流を通じて新しい自分に出会いたい方、ぜひこの機会にご参加ください！ボディメイク初心者も経験者も、銀座のオシャレなジムで爽やかな汗を流しましょう。お申し込みを心よりお待ちしています🏆
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