【朝8時スタート】皆で二度寝・ダラダラ卒業！ゆるっと朝活☀️

【会場】オンライン
（ZoomまたはGoogle meet予定)
☀️お申込み完了後、ご案内します☀️

【時間】8:00〜10:10頃まで
※途中参加・途中退出OK
【参加費】500円
【対象】勉強や作業を頑張りたい人


■休日の朝、本当はもっと有効に使いたい人へ

「休日は朝から起きて、やりたいことを進めたい！」

そう思っているのに……

気づいたら9時。
「あと5分だけ……」と二度寝して、気づいたら10時。そして、ベッドの中でスマホを触っていたら、気づけばお昼……。

＼休日の朝、溶かしてませんか？😂／

本当は勉強したい。
読書したい。
キャリアアップのための資格勉強を進めたい。
趣味の時間をつくりたい。
やりたいことがある。

でも、一人だとなかなか起きられない！
そんな人のための、ゆる〜い朝活イベントです☀️

本当は早朝に起きたいけど…
それは無理！！！なので…笑

まずは8時までに
みんなで休日の朝に一緒に起きるところからスタート。

それぞれのやりたいことに取り組みながら、休憩時間にはちょっとおしゃべり。

「一人だとサボっちゃうけど、誰かと約束していたら起きられる！」
そんな方におすすめです🙌

🌱この朝活は、こんな人におすすめ！

・休日の朝、早起きしたいのについつい寝てしまう
・「朝活したい！」と思いながら、なかなか実行できない
・一人だとサボってしまう
・人との約束があると頑張れるタイプ
・休日をダラダラ過ごして後悔することがある
・朝から勉強や読書をしたい
・複業や仕事を少しずつ進めたい
・趣味や制作活動の時間をつくりたい
・生活リズムを整えたい
・同世代の人と一緒に頑張りたい
・「せっかくの休日、ちょっと有意義に過ごしたい！」と思っている

💡「一人だと起きられない」を逆に利用しよう！

朝起きるのって、意外と難しいですよね😂

「明日は7時に起きて朝活するぞ！」
と思って寝ても、

「……眠い。あとちょっとだけ……😴」
となってしまう。

でも、
「明日の朝8時に人と約束している」となると、

「さすがに寝坊できない……！」
と、ちょっと起きる力が出てきませんか？笑

この朝活では、そんな「人との約束があると頑張れる」という力を活用します☀️

さらに、休憩タイムにはみんなに声をかけるので、

「おーい！起きてますか〜？😂」
と、ちゃんと生存確認します。笑

朝から人と話すことで、眠気を覚まして活動モードに切り替えていきましょう🌿

「一人では朝活できないけど、人と一緒ならできるかも！」
という方、ぜひ一緒にやってみましょう！
今回の朝活は
7時起きは早くて無理…😭でもやりたいことあるし…という方におすすめ！
ロングポモドーロ方式を採用しており集中と休憩のバランスも工夫しています(^^)

📚取り組む内容は何でもOK！
朝活だからといって、勉強じゃなくても大丈夫です◎
「休日の朝に、自分がやりたいこと」を持ってきてください✨

大切なのは、自分の時間を自分のために使うことです。

◆当日の流れ

①8:00〜8:10 受付・会場オープン
簡単な自己紹介と、今日取り組む内容をシェアします。
今日やりたいことを宣言して、朝活スタート！

②8:10〜9:00 もくもくタイム前半(50分)
それぞれの課題・やりたいことに集中！
朝の時間を有効活用しましょう📚💻
※顔出しなしでもOKです◎

③9:00〜9:10　休憩・進捗報告・雑談
ここで一度、みんなに声をかけます！
「みなさん起きてますか〜？😂」
ちゃんと活動できているか、ゆるくチェックします。笑

・ここまで何ができたか
・眠くない？
・勉強や作業時間を取るコツ
・休日の過ごし方　など、好きな話題で◎

など、ちょっとおしゃべりしてリフレッシュ☀️
人と話して眠気を吹き飛ばしましょう！

④9:10〜9:50　もくもくタイム後半(40分)
もうひと頑張り！
「朝からちゃんと活動できてる！」という感覚を味わいながら、それぞれの作業を進めます✨

⑤9:50〜10:10　進捗報告・プチ雑談交流タイム
最後は今日の振り返り！
「今日はここまでできました！」
「思ったより進んだ！」
「朝起きて参加できただけでえらい😂」
など、今日できたことをみんなでシェアしましょう🌿

せっかくの機会なので、参加者さん同士でゆるく交流も楽しみましょう♪
(交流に参加せず退室しても構いません)
お疲れ様でした☀️

⑥10:10 解散
休日の朝、お疲れ様でした！
そのまま一日を楽しむもよし、さらにやりたいことを続けるもよし◎

朝から動けた自分をちょっと褒めてあげてください😊

🌿サークルの雰囲気

・30代前後の人が多い少人数制
・初参加でも安心！
・人見知りさんも大歓迎◎
・顔出しなしOK
・それぞれ違う作業をしていてOK
・真面目だけど堅苦しくない、ゆるい雰囲気
・勧誘・営業等は一切ありません
・「一緒に頑張れる仲間がほしい」という気持ちを大切にしています

☀️休日の朝を、ちょっとだけ変えてみませんか？

休日だからこそ、ゆっくり寝たい気持ちもわかる。

でも、「本当は朝から起きて、やりたいことを進めたい」
と思っているなら、たまには「人との約束」という強制力を借りるのもアリです😂

一人なら二度寝してしまう朝も、

「8時にみんなと約束してる！」
と思えば、起きられるかもしれない。

そして、朝から誰かと少し話して、眠気を飛ばして、やりたいことに取り組む。

そんな時間を一緒につくりませんか？☀️

「朝活したいけど、一人じゃ無理！」
そんな方こそ大歓迎です！

まずは一度、一緒に朝を有効活用してみましょう📚🌿

📌注意事項

下記の行為はご遠慮ください。

・勧誘・営業・告知・引き抜き
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・暴言、嫌がらせ等
・開催内容や参加者の様子をSNS等へ無断投稿する行為

サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方などは、参加をお断りする場合がございます。

みんなが安心して参加できる、気持ちのいい朝活の場を一緒につくりましょう☀️🌿