【和の薬膳ゆるっと簡単♪】スーパーの食材で整える、心と体の自分ケアサークル

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はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
普段は女性のしなやかな生き方をサポートする活動をしています。
つなげーとでは、恋愛に少し自信が持てなかったり、経験が少なくて一歩踏み出せなかったりする方たちが、リラックスして過ごせる「居場所」を作りたいなと思い登録しました。
【大切にしたいこと】
キラキラした社交の場というよりは、お互いにありのままの自分でいられる、温かくて安らぐ場にしたいと思っています。
【こんなことをして楽しみたいです】
• 薬膳料理: 美味しく体の中から整える、優しいごはんの時間。
• カードゲーム・占い: 遊び感覚で、自分の本当の気持ちをのぞいてみる体験。
• ゆるトーク: 恋愛初心者の方も、そうでない方も、お互いを尊重しながら高め合えるおしゃべり。
「大人数の場は苦手」「自分に自信がない」という方にこそ、ふらっと立ち寄っていただけるような、そんなサークルを目指しています。
まずは趣味の話から、ゆるりと繋がれたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします!

#恋愛初心者 #自分を好きになる #薬膳 #占い #少人数サークル

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主な活動場所

東京都

説明

はじめまして!数あるサークルの中から見つけていただきありがとうございます。
「薬膳って難しそう」「特別な材料が必要?」そんなイメージを覆す、日常に寄り添った和の薬膳を提案したくてサークルを立ち上げました。
私自身、日々の生活の中で「食」を通して心と体を整える楽しさを実感しています。このサークルでは、スーパーで手に入る身近な食材を使って、今日からすぐに作れる「和の薬膳メニュー」をみんなで考えたり、情報交換したりしていきたいです。
「最近調子悪いかも?」「もっと自分を大切にしたいな」という方、大歓迎です!知識がなくても全く問題ありません。美味しいものを食べながら、ゆるく楽しく整えていきましょう。

■ 活動内容・こんなことをします
・日常メニューのシェア: いつものおかずを薬膳風にアレンジするアイデアの共有
・情報交換会: 体調や季節に合わせた食材のおしゃべり(レンタルスペースまたはカフェにて)
・ゆるく楽しむランチ会・お茶会: 薬膳を取り入れた食事やカフェを楽しむ会

■ こんな方におすすめ
・特別な薬膳食材ではなく、いつものスーパーの食材で体を整えたい方
・なんとなく疲れやすい、冷えなどを改善したい方
・薬膳に興味はあるけれど、何から始めていいかわからない方
・食を通して自分を大切にする時間を持ちたい方

■ 参加条件
・女性限定(女性とペアでの参加であれば男性も可)
・薬膳の専門知識がなくても、楽しく食と健康についてお話しできる方であればどなたでも!

■ メッセージ
堅苦しいルールはなく、アットホームで気軽なサークルを目指しています。
まずは気軽にお茶を飲むような感覚で、ぜひ一緒に「心と体に優しいメニュー」を作っていきましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております!

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