【5/9(土)東京駅・皇居】ラン仲間で目指せ完走🏃‍♂️フルマラソントレーニング会｜初心者・一人参加歓迎✨

皇居前広場・東京駅すぐ集合！
スタートは9:00、みんなでフルマラソン完走に向けてトレーニングを始めませんか？
初心者も大歓迎、気軽に参加できる皇居ランイベントです🏅

スポーツが好きな方、これからランニングに挑戦したい方も大集合！東京マラソンのような大舞台への一歩。みんなでわいわい走って健康的にリフレッシュしませんか？年代・性別問わず仲間を作れる交流型トレーニングなので、続けやすく楽しいランニング体験ができますよ😊

◆当日の流れ
・9:20 着替え
　※ランステなどご活用ください
・9:30 準備運動・ストレッチ
・9:40 皇居周回スタート（体力やペースに合わせて）　
　※基本的に1周
・10:20 クールダウン・シェアタイム
・10:30 現地解散👋

🌱サークルの雰囲気
・運動経験や年齢を問わず、ランニング初心者から経験者まで幅広く参加しています！
・初対面同士でもすぐ打ち解けられるアットホームな雰囲気なので、誰でも安心して走れます🏃‍♀️✨
・「継続できる環境」「記録の共有やアドバイス」「同じ目標の仲間ができる」など参加メリット多数！
・運営チームもランニング好きなので、走力に不安があっても一緒にサポートします。

⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。

東京マラソン完走という大きな目標に向かって、気軽に一歩を踏み出せる大チャンス！ご参加お待ちしています🌙✨