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@p0KE8S
最終ログイン:3秒前
神奈川県在住、28歳✨
体質改善コーチ／鍼灸師 6年目
「予防」の視点から、心と体を整えるサポートをしています🌿
⸻
✨このコミュニティを作った理由
健康って、本当はもっと日常の中にあっていいもの。
でも実際は、
体調を崩してから気づいたり、
情報が多すぎて何を選べばいいか分からなかったりする。
だからこそ、
“健康教育 × コミュニティ”として、
一人じゃなく、ゆるく繋がりながら整えていける場所を作りたい
そんな想いでこの場を立ち上げました🌿
⸻
☀️オンラインでやっていくこと
・もくもく朝活
・読書会（同じ本で価値観に触れる時間）
・もくもく夜活
・ツボ押しセルフケア会
・健康について学べる講座
👉「知る」だけじゃなく
“日常で実践できること”を大切にしています
⸻
🌱オフラインでやりたいこと
・ゆるランニング🏃♀️
・体にやさしい料理教室🍳
・カフェでリアル読書会☕️
👉人と直接会うことで生まれる
あたたかい繋がりも大切にしたい
⸻
🌼大切にしていること
・頑張りすぎないこと
・比べないこと
・自分のペースで整えること
ここは、
「ちゃんとやらなきゃ」じゃなくて
“来るだけでOK”な場所です☺️
⸻
✨メッセージ
健康は、特別なことじゃなくて
日々の小さな積み重ね。
一人で頑張るんじゃなくて、
ゆるく繋がりながら、
一緒に整えていけたら嬉しいです🌿
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主な活動場所
神奈川県
説明
🐶プロフィール
神奈川県在住、28歳✨
体質改善コーチ／鍼灸師
「予防」の視点から、心と体を整えるサポートをしています。
⸻
✨このコミュニティを作った理由
健康って、本当はもっと日常の中にあっていいもの。
でも実際は、
体調を崩してから気づいたり、
情報が多すぎて何を選べばいいか分からなかったりする。
だからこそ、
“健康教育 × コミュニティ”として、
一人じゃなく、ゆるく繋がりながら整えていける場所を作りたい
そんな想いでこの場を立ち上げました🌿
⸻
☀️オンラインでやっていくこと
・もくもく朝活
・読書会（同じ本で価値観に触れる時間）
・もくもく夜活
・ツボ押しセルフケア会
・健康について学べる講座
👉「知る」だけじゃなく
“日常で実践できること”を大切にしています
⸻
🌱オフラインでやりたいこと
・ゆるランニング🏃♀️
・体にやさしい料理教室🍳
・カフェでリアル読書会☕️
👉人と直接会うことで生まれる
あたたかい繋がりも大切にしたい
⸻
🌼大切にしていること
・頑張りすぎないこと
・比べないこと
・自分のペースで整えること
ここは、
「ちゃんとやらなきゃ」じゃなくて
“来るだけでOK”な場所です☺️
⸻
✨メッセージ
健康は、特別なことじゃなくて
日々の小さな積み重ね。
一人で頑張るんじゃなくて、
ゆるく繋がりながら、
一緒に整えていけたら嬉しいです🌿
👤こんな方におすすめ
◎1人だとついダラけてしまう
◎朝活や読書習慣をつけたい
◎集中できる環境が欲しい
◎自分と向き合う時間が欲しい
◎ゆるく繋がれるコミュニティが好き
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