このページのクリエイター
@chiyoda
最終ログイン:3時間前
一緒に趣味やご飯、お酒を楽しめる友達と出会いたくて始めました♪
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主な活動場所
東京都
説明
ストレッチ・軽いエクササイズや食事を通してゆる〜く体と向き合いながら、お友達と健康を作っていくゆるゆるサークルです♪
社会人・アラサーになり日に日に体の不調や衰えを感じる事が増えてきて、でももっと休日や仕事もバリバリ動いていきたい！
でも毎日１人で運動や食事制限はできない。。。
じゃあ誰かとたまにそういう時間を作ってみよう！そんなところから作ったサークルです！
キツい運動や激しい筋トレをするつもりは全くありません笑
ストレッチやエクササイズを中心に固まった身体を緩ませつつ、良い姿勢を作れる様にする運動をみんなでしていくつもりです！
また、身体に良い食事もとって腸内環境からも身体を良い方向に持っていく、そんな自己肯定感アゲアゲな時間をゆるく一緒に過ごせたら嬉しいです✨✨
主催者は姿勢改善コンテストで全国2位を取った経験があり、その経験を活かしてストレッチやエクササイズを紹介を出来ればと思っています👍
健康に気を使っている人、全く気を使ってこなかった人、誰でも大歓迎です🙌
ゆるーく体に向き合う時間を一緒に過ごしましょう！
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