【女性限定】でYOGA&Earthing&Meditationを公園で行います🧘♀️
🌿当日の流れ
18:50〜集合
19:00〜自己紹介タイム
19:15~Earthing(裸足で歩く、地面に寝てリフレッシュ)
19:30〜YOGA(リラックスヨガ)
19:55〜Meditation(からだの声を聞いてみよう!)
20:00〜解散(お話ししたい方はぜひ話しましょう!)
20:30〜完全撤収
🌿持ち物
ヨガマット、飲み物、タオル
(裸足になるのでアルコールシート等あると良いかと思います)
でんきあこんな人におすすめ
・日頃溜まっているストレスをリフレッシュしたい!
・体を動かしたい!
・心と体と向き合ってみたい!
・Earthingをしてみたい!
・YOGAやってみたい!
・メディテーション、瞑想をしてみたい!
初心者大歓迎🔰
皆様のご参加お待ちしてます☺️


