💪１日１０分😆　　　　　　　宅トレ習慣化計画❕

【１日１０分の宅トレ習慣化💪😆】

夏本番まで３ヶ月をきりまして、毎年恒例の『夏までには…』と言うだけ言って、もしくは始めたものの続かずに三日坊主を繰り返す、、、『やる気はあるんだけど😂』そんな時期がやって参りました(笑)


なぜ続かないのか🤔
意志が弱いって言葉で片付ける体育会系の発言は置いておいて…。

シンプルに仕組みかな？と考えました✌

今回はその仕組みとして
１人で頑張るのではなく、同じような方々で集い目標を共有！毎日やる自分を称賛しつつも、他の方にもしっかり称賛！リアクション🙌

具体的には《🐝Habee🐝》という習慣化アプリを使います！！！

～イベントの流れ～
①指定した日時に集合
②簡単な自己紹介と目標,目的の共有
③《Habee》のアプリ説明。

※目的等がなくても『なんとなく始めたい』でも立派な目的です😁

今回はその顔合わせ会という認識でいてもらえれば幸いです😌

当日の時間や場所は応募して頂いた方にのみお伝えします！！！
今回は20代~30代の男女の募集です。
友だちとの参加🆗

ここまで読んで頂いてありがとうございます！質問だけでも歓迎です🙌

当方、初の試みの為至らない点があるとは思いますがご容赦頂けますと幸いです🙇‍♂️

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⚠️ネットワークビジネス、宗教等の勧誘目的の方はお断りします。
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参加希望の方は申し込み後に
下記の3点をメッセージお願いします🐼
●お名前
●ご年齢・性別
●ご職業