イベント概要
あなたの内なるエネルギーを目覚めさせる、特別な1時間。
マントラ（言葉の波動）×アーサナ（ポーズ）を組み合わせた「クンダリーニヨガ」で、深いリラックスと気づきを体験しませんか？
初心者の方も安心してご参加いただける、やさしく丁寧な内容です。
ストレス・不安・疲労感を感じている方、今の自分を変えたい方におすすめです！
開催日時
2025年6月28日（土）
11:30〜12:30（受付開始 11:20〜）
会場
KAIバレエアカデミー
東京都渋谷区東2-26-14（代官山駅より徒歩10分）
参加費（初回体験価格）
女子会：3,000円
※当日現金払い（お釣りのないようご協力ください）
友達紹介割引あり！
一緒にご参加された場合、紹介者は…
500円引き！
【特典】
運動後に交流会も開催！
※交流会のみの参加もOK！
【交流会場所】
渋谷周辺の飲食店（未定）
定員
先着15名様限定
※定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。
♀️ 講師プロフィール
桜井 まいら（クンダリーニヨガ認定講師）
日本人とカザフ人のハーフとして日本に生まれ、海外で育つ。
大学時代にロシア語のヨガと出会い、以降、アメリカ・ロシア・ドイツ・インドなど世界各地でヨガを学ぶ。
心・身体・魂の調和を目指す「クンダリーニヨガ」に深く共鳴し、日本人にも実践しやすい独自メソッドを展開中。
このレッスンで得られること
✔ 深い呼吸とマントラによる心の浄化
✔ エネルギーの流れを整える体験
✔ 気持ちが前向きに、眠りも深く
✔ 現代人のストレスケアに最適！
持ち物・服装
・動きやすい服装（更衣スペースあり）
・ヨガマット（貸出希望の方は事前にご連絡ください）
・飲み物・タオル
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