【ガチお断り・初心者大歓迎！皇居ラン】歴史と自然を感じるランニングイベント🏃‍♂️🌳

こんにちは、皇居ランに興味有りませんか？

東京の中心で、歴史と自然が交錯する特別な場所、皇居でのランニングイベントに参加しませんか？
景観も美しくランの後はめちゃ気持ちいいんです！
きっと有意義な休日になると思います!
これを機に何か運動始めても良いかも知れませんね♪

※参加者の中で体力の低い方に合わせます。
歩きや休憩を複数回入れる可能性があります
ガッツリ走りたい方には向かないです。
過去開催では1キロ8分30秒くらいのペースでしたが休憩や歩きを入れた時には10分以上のペースも！

任意ですが希望される方は隣接のカフェか近場でランチも楽しみましょう！！


「ゆったり皇居ラン」は、初心者や運動不足の方に配慮したリラックスした雰囲気のランニングイベントです。
美しい景色を眺めながら、心地よいペースで走り、日常の喧騒を忘れてリフレッシュしましょう！

◆当日の流れ
集合場所は、Re.Ra.Ku PRO 永田町店 ランニング＆カフェ付近です。
シャワー、ロッカーやレンタル完備の施設です。【キャッシュレスのみ】
https://reraku.jp/studio/takebashi
※利用するかしないかは自由ですが、服装等の準備を整えて集合時間までにお越し下さい

軽くストレッチや自己紹介をして、皇居周辺をお喋りしながらゆっくりとランニングし、約5kmのコースを楽しみます。
約1時間かからない程度を想定
終了時間はあくまで予測です。

🌱サークルの雰囲気
私たちのサークルは、ランニングを通じて新しい友達を作りたい方、健康的なライフスタイルを送りたい方にぴったりのアットホームな雰囲気です。
お一人での参加も大歓迎！
みんなで楽しく会話しながら、和気あいあいとした時間を過ごしましょう。
参加者同士の交流を大切にし、笑顔が絶えないイベントを目指しています。

⚠️注意事項⚠️
遅刻は5分まではお待ちしますが、5分過ぎには出発します。

以下の行為はご遠慮ください。
・勧誘、営業、しつこいナンパ、ナンパ目的の参加、暴言などの迷惑行為
・イベント内容や参加者の写真、動画の無断撮影およびSNSへの投稿
・運営の指示に従わない行動
従っていただけない方は主催者判断で参加をお断りさせていただく可能性もあります。
参加者全員が安心して楽しめるよう、ご協力をお願いいたします。

皆さんと一緒に、楽しいランニングのひとときを過ごせることを心から楽しみにしています！🏃‍♀️🌟