健康ハッピーストレッチ♬

ストレッチ✨✨

気候も良くなり、三密を避けて、自然の芝生の上でストレッチしませんか😊 通常のストレッチとは全く違い、筋肉の中にできてしまった乳酸を排毒することにより、様々な身体の不調を改善していきます。痩せやすいbodyも目指せます😌✨✨

STEP BASE

「ちょっと気になる」 「やってみたい」 そんな好奇心をきっかけに、 気軽に新しい体験へ一歩踏み出せるコミュニティです✨ 運動不足解消のゆる筋トレ、 姿勢改善ストレッチ、 ランニングなどなど “ガチ”ではなく、 初心者でも安心して楽しめるイベントを中心に開催しています🙆‍♂️ 1人参加の方がほとんどなので、 「新しい友達を作りたい」 「何か新しいことを始めたい」 そんな方も大歓迎！ 楽しい・ワクワクする共通体験を通して、 自然と人の輪が広がる場所を目指しています🌿 運動経験がない方もお気軽にご参加ください♪

ストレッチ（柔軟運動）

サークル　アニー∞

世界の音楽で踊りながらしっかり汗をかいてフィットネスの後に体をほぐすウェーブストレッチです。月2回だけなので健康の為に運動をしませんか？♪どなたでもお待ちしています。 廿日市　阿品台で開催中です。

Dagy_（デイジー）|ストレッチ|エクササイズ|免活|を日々の生活に🪴

ストレッチ|エクササイズ|免活|を日々の生活に🪴 健康習慣を身につけることを一緒に頑張る仲間と繋がりたい👬👭 身体と心の健康に役立つ情報やヒントの発信もしています。 身体に良いことを続けたいけれど、良い機会が無い、1人だとなかなか続かない...という方大歓迎🙌 自分のペースで上手に健康的な生活を送れるように、「真面目に、でも楽しく」身体を動かす習慣を一緒につくっていきましょう！ ワークショップは各分野とも有資格者もしくは指導歴5年以上の講師が担当します。 尚、勧誘やセールス目的の方のご参加はお断りしています。 ただただ純粋にご自分の健康や身体に向き合いたい方のためのサークルです。 皆さんとの良い出会いを楽しみにお待ちしています！

👣出ぶらでウォーキング部👣

皆さん こんにちは！ 日頃、何か体動かしたり運動されたりしていますか～？ 社会人になるとなかなか体を動かす機会がなくなってきます😅 1人で運動を始めてもなかなか続かなかったりで運動することを諦めがちではないでしょうか～？🤔 そこで！1人では続かないことはみんなで楽しくやれば続けられると思い、サークルを立ち上げました🙌 みんなで一緒にウォーキングをしてまずは体動かしてみよう！というサークルです🚶🏻 手ぶら！着替えなし！ 気軽に参加していただければと思います😄

オンラインフィットネス

毎週月曜日の夜20:00から オンラインにてプロトレーナーが 体調不良改善・姿勢改善・美脚のコンセプトにて 運動指導を行います。 ぜひ体に不調を感じる方や、目標を持って運動されている方はぜひ参加してみてください！ 気軽にご参加お待ちしております！