【福岡】めっちゃんこ眠たい【友達作り】

睡眠とは人間の生活に欠かせない休養時間である。
体や精神の疲れを、眠りによってリセットし、起きてから新たなエネルギーで頑張る仕組みだ。

……眠い！！！
毎日の睡眠が足りてない！！

平日は23時前に寝て5時半に起きる生活。
眠り足りないよ！
通勤中のバスでも寝るけど熟睡じゃないし！
バスは冷房の風が強すぎて眠れない時もある。
困ったもんだで（田舎者

短時間の睡眠でもやりくりできる方法はないものかなあ。
睡眠時間を伸ばすには、ベッドに入る時間をさらに早めなければならない。
でもそれはさすがに……うーーーーん。

まああともう少しでね！
この生活も終わるんだけどね！！

にしても今朝は眠かった。
皆さんも睡眠不足にならんようにね！
お気をつけて！！

皆さんの今日がより良い1日となりますように！
それでは！！