「褒めワーク」が生んだ奇跡の演技！演劇稽古で俳優が覚醒した瞬間

「演技って、技術だけじゃないんだ」
今日の稽古を終えて、参加者の一人がつぶやいた言葉です。私たちの劇団では、毎回異なるテーマで演劇ワークショップを開催していますが、今回の落語「地獄八景」を演劇台本にして取り組んだ稽古は、特に印象深いものとなりました。

3つのチームに分かれ、それぞれ異なる演出家のもとで同じ作品に挑戦する—そこから見えてきた演技の奥深さ、チームワークの大切さ、そして何より、俳優一人ひとりの成長の軌跡をお伝えします。

稽古前の「褒めワーク」が生み出した奇跡の変化
なぜ「相手を褒める」ことから始めたのか？
演技の稽古というと、厳格な指導や技術練習をイメージする方が多いかもしれません。しかし、私たちが最初に行ったのは「メンバー同士で相手を褒める」というワークでした。

褒めワークの具体的な内容：

日頃の努力や取り組み姿勢

演技での印象的な場面

声の魅力や表現力

その人ならではの個性

このワークには深い意図がありました。演技は技術だけでなく、心の状態が大きく影響します。緊張や不安、自己否定的な気持ちを抱えたままでは、本来の表現力を発揮できません。

褒めワークが生み出した変化
稽古前の雰囲気：

緊張感のある静かな空間

個人練習に集中する各メンバー

どこか遠慮がちな声出し

褒めワーク後の変化：

自然な笑顔と和やかな雰囲気

積極的な声出しと身体表現

メンバー同士の自然な掛け合い

「普段気づかなかった自分の良さを教えてもらえて、自信を持って演技に取り組めた」という感想が多く聞かれました。これは、承認欲求のポジティブな側面を活用した効果と言えるでしょう。

3つのチーム、3つの演出スタイル：多様性が生む創造力
キャンマイチーム：「明確なビジョン」で引っ張る演出
演出の特徴：

コンテンポラリーな動きを取り入れた現代的解釈

感情が高ぶった場面での歌唱指導

声の表現に対する具体的で肯定的なフィードバック

リクさんの評価： 「演出家がやりたいことが明確に決まっているから、それに関わるアイデアを出しやすかった。迷いがないから、俳優側も安心して提案できる」

稽古の実際の様子： 演出家が「ここで感情が爆発する瞬間、歌ってみて」と指示すると、最初は戸惑っていた俳優たちも、次第にその意図を理解し、独特の表現を生み出していきました。コンテンポラリーダンスの要素を取り入れた動きは、古典落語に新しい命を吹き込んでいました。

あやかチーム：「自由度重視」で個性を引き出す演出
演出の特徴：

「逃げていても面白ければいい」という寛容なアプローチ

俳優の自発的なアイデアを積極的に採用

失敗を恐れない実験的な表現を推奨

俳優たちの反応： 「何をやっても受け入れてもらえるという安心感があった」 「自分なりの解釈を思い切って表現できた」

稽古での発見： このチームでは、俳優たちが自分なりの「地獄」の解釈を持ち込み、それぞれが異なる表現方法を見つけていました。ある俳優は恐怖を全身で表現し、別の俳優は笑いの中に恐怖を混ぜるという技法を発見しました。

マグロチーム：「俳優ファースト」で安心感を提供する演出
演出の特徴：

各俳優の特性を丁寧に観察してからの指導

「難しいことより、まず簡単なことから」というステップアップ方式

個々の俳優が「やりやすい」と感じる方法を模索

ゲンジさんの感想： 「マグロさんのディレクションは本当にやりやすかった。無理をしなくても、自然に役に入り込めた」

稽古の進行： 演出家が俳優の表情や身体の動きを細かく観察し、その人に最も適した表現方法を一緒に探していく過程が印象的でした。技術的に高度なことを求めるのではなく、その俳優が持つ本来の魅力を最大限に引き出すことに集中していました。

稽古中に見えた俳優たちの「生の成長瞬間」
声の表現力：「聞こえる」から「伝わる」へ
稽古開始時：

声は出ているが、感情が乗っていない

セリフが「読まれている」状態

声量はあるが、表現の幅が限定的

稽古中の変化：

感情に応じた声色の変化が自然に

セリフに込められた意味を理解した上での表現

相手役との掛け合いでの自然な反応

参加者の評価： 「俳優の技術力が明らかに向上している。セリフが大きな声でもきちんと聞こえるし、何より感情が伝わってくる」

身体表現：緊張から解放への道のり
印象的だった変化の瞬間：

Aさんの場合： 最初は立ち位置にも迷いがあり、動きがぎこちなかった。しかし、褒めワークで「君の自然な笑顔が魅力的」と言われた後、表情が柔らかくなり、それに連動して身体の動きも自然になっていった。

Bさんの場合： 声は大きく出るものの、感情表現に課題があった。演出家から「怒りを全身で表現してみて」と指導を受け、最初は照れていたが、チームメンバーの温かい反応に支えられ、迫力のある演技を見せるように。

Cさんの場合： 役柄に対する理解が深く、セリフの意味は完璧に把握していたが、それを表現に移すことに苦労していた。「冷静に自分のことを見ている」という特性を活かし、客観的な視点から役作りを行い、説得力のある演技を作り上げた。

チームワーク：個人技から集団芸術へ
稽古前半：

各自が個別に練習

相手役との呼吸が合わない場面も

全体の流れよりも個人の表現に集中

稽古後半：

自然な掛け合いが生まれる

相手の演技に反応した表現の変化

全体の物語の流れを意識した演技

特に印象的だった場面： ある俳優が即興的にアドリブを入れた瞬間、相手役がそれを受けて自然に返し、そこから生まれた掛け合いが観客役のメンバーから大きな笑いを誘った場面。これは練習では作れない、その場の空気感が生み出した奇跡的な瞬間でした。

各チームの仕上がりと観客の生の反応
「歌舞伎っぽい」独特の面白さが生まれた瞬間
キャンマイチームの発表： コンテンポラリーな要素を取り入れた演出により、古典落語が現代アートのような仕上がりに。観客からは「新しい表現の可能性を見た」という感想が。

あやかチームの発表： 俳優たちの個性が存分に発揮された、まさに「何でもあり」の自由な表現。それぞれが異なるアプローチで「地獄」を表現し、多様性の面白さを実感させてくれました。

マグロチームの発表： 俳優一人ひとりの持つ自然な魅力が最大限に活かされた、安定感のある仕上がり。観客は安心して物語の世界に浸ることができました。

観客からの具体的な評価
技術面：

「声の響きが以前と全然違う」

「身体の使い方が自然になった」

「感情の表現に説得力がある」

表現面：

「それぞれのチームが全く違う作品のようで面白い」

「同じ脚本でこんなに違う表現ができるなんて」

「俳優の個性がちゃんと活かされている」

総合評価：

「俳優の技術力が確実に向上している」

「冷静に自分のことを見ているのが分かる」

「チーム全体の結束力が感じられる」

ワークショップから学んだ「演技指導」の極意
演出家によって異なる指導法の効果
明確なビジョン型（キャンマイ式）の効果：

俳優が迷わずに表現に集中できる

統一感のある作品に仕上がる

新しい表現技法への挑戦意欲が高まる

自由度重視型（あやか式）の効果：

俳優の創造性が最大限に発揮される

予想外の表現が生まれる可能性

俳優の自信と積極性が向上

俳優ファースト型（マグロ式）の効果：

俳優が安心して演技に取り組める

個々の特性に合った成長が期待できる

長期的な技術向上につながる

褒めることの科学的効果
今回のワークショップで実証された「褒めワーク」の効果は、心理学的にも説明できます：

自己効力感の向上： 他者からの肯定的評価により、「自分にもできる」という感覚が高まる

緊張の緩和： 承認されているという安心感が、パフォーマンス時の緊張を軽減

内発的動機の活性化： 外からの評価ではなく、表現すること自体の楽しさを発見

舞台裏のリアル：俳優たちの本音と課題
稽古中に聞こえてきた俳優たちの声
稽古開始前：

「今日はうまくできるかな...」

「この役、自分に合ってるのかな」

「他の人の方がうまいんじゃないか」

褒めワーク後：

「そんな風に見てもらえてたんだ」

「自分の良さを活かして演技してみよう」

「失敗を恐れずにチャレンジしてみたい」

稽古終了後：

「今まで気づかなかった表現方法を発見できた」

「チームメンバーとの掛け合いが楽しかった」

「次回はもっと挑戦的な役をやってみたい」

まだまだ見えてきた課題と今後の展望
技術面での課題：

感情表現の幅をさらに広げる必要性

身体表現と声の表現の連動性向上

即興対応力のさらなる強化

メンタル面での課題：

成功体験に慢心せず、継続的な成長意欲の維持

他チームとの比較による劣等感への対処

本番での緊張管理

今後の取り組み予定：

個別指導とグループ指導のバランス調整

より多様な演出スタイルでの経験積み重ね

観客との交流機会の増加

演劇ワークショップが教えてくれる人生の学び
表現することの本当の意味
今回のワークショップを通して見えてきたのは、演技は単なる技術の習得ではなく、自分自身と向き合い、他者との関係性を築き、共に何かを創造する総合的な人間活動だということです。

表現活動が育むもの：

自己受容力（完璧でない自分も受け入れる）

他者理解力（相手の立場や感情を理解する）

協働力（チーム全体で一つの作品を作り上げる）

創造力（既存の枠を超えた新しい表現を生み出す）

日常生活への応用可能性
演劇ワークショップで学んだことは、舞台の上だけでなく、日常生活でも活用できます：

職場でのコミュニケーション： 相手の立場に立って考える力、自分の意見を効果的に伝える力

人間関係の構築： 相手の良い点を見つけて伝える力、建設的なフィードバックを行う力

自己成長： 失敗を恐れずに挑戦する力、継続的に学び続ける姿勢

次回ワークショップへの展望と参加者募集
さらなる挑戦：次回予定の内容
新しい試み：

即興演劇の要素を取り入れたワークショップ

観客参加型の演出実験

他ジャンル（ダンス、音楽）とのコラボレーション

継続的な取り組み：

個人の成長記録の継続

チーム編成の工夫による新たな化学反応の創出

より専門的な技術指導の導入

参加を検討している方へのメッセージ
演技経験は一切不要です。大切なのは、

自分自身と向き合う勇気

他者と協力して何かを創造する意欲

新しい表現に挑戦してみたいという好奇心

今回のワークショップ参加者の多くも、最初は「自分にできるかな」という不安を抱えていました。しかし、温かい仲間たちと共に取り組む中で、自分でも驚くような表現力を発見しています。

こんな方におすすめ：

新しい自分を発見したい

表現することの楽しさを体験したい

仲間と一緒に何かを創り上げたい

日常とは違う刺激的な体験をしたい

演劇ワークショップは、技術習得の場であると同時に、人間としての成長を実感できる貴重な機会です。一緒に表現することの喜びを分かち合いませんか？